Un arma secreta para relaciones seguras
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Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos acertadamente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
Recuerda que la autoestima y el amor son dos caras de la misma moneda. Trabajar en una te ayudará a mejorar la otra y al revés. Y si luego de todo esto sientes que necesitas un poco de ayuda, no hay nada de malo en buscarla.
Las metas inalcanzables e irracionales solo te dejarán defraudado cuando fracases en el intento de conseguirlas.
Aunque el mundo y las personas nos afecten, la única forma de conseguir los cambios que necesitas es mediante tu propio cambio y aprendizaje personal.
Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al abandono que sufre la víctima.
Y si ocurre algo que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más obediente pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, luego que otros muchos rasgos similares comparten la misma cargo que ella en la nómina de defectos y fortalezas.
Entonces, es posible tener poco amor propio y mucha autoestima, pero es inasequible que esto ocurra al revés, pues la Clan con amor propio experimenta asimismo una buena autoestima, al poder aceptarse tal y como es.
Esto fortalece la comunicación en la pareja, luego que ambos miembros se sienten seguros al dialogar de lo que les preocupa o de lo que necesitan para sentirse plenos.
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Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que nos hace advertir mal y pasamos a ver esto incluso como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.
Define delante todo la capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo que eres. Son dimensiones que, a menudo, se ven vulneradas como fin de una mala crianza y una educación autoritaria o marcada por la indiferencia.
Define tus propios criterios de lo que es bello. No permitas que la sociedad te diga qué es lo bello ni que es lo estético. Edifica tu propia definición para que los estándares racistas y gordofóbicos de la belleza no degraden la percepción que tienes de ti.
Trabajar en nuestra autoestima no solo mejoramiento nuestra calidad de vida individual, sino read more que también fortalece la relación de pareja, creando una conexión más profunda y satisfactoria. Al final, una relación sana y duradera es aquella en la que ambos miembros se valoran a sí mismos y a su pareja en igual medida.